Racuchy owsiane

Pierwszy z fit pomysłów śniadaniowych. Na słodko, przepis banalnie prosty, a jeśli nie masz czasu wystarczy przygotować je dzień wcześniej i schować do lodówki :)

Składniki :

50 g płatków owsianych
80 g mąki pszennej
2 jajka
150 ml mleka (migdałowego, kokosowego)
1 łyżeczka miodu, syropu akacjowego
200 g dowolnych owoców ( np. malin, jabłka, jagody)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
laska wanilii

Płatki miksujemy na pył i mieszamy z mąką, jajkami, mlekiem, miodem, proszkiem. Całość miksujemy, dodajemy owoce oraz wanilię. Smażymy na małym ogniu.
Możemy zjeść np. z jogurtem naturalnym

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *