Kokosowy torcik

image

 

kolejna propozycja, ktora cieszy oko a przeciez wiemy jakie to wazne dla naszych zmysłów :)

Całość 315 kcal przy proporcjach :

90 g białka jaj
30 g żółtka
10 g kakao odtłuszczone
10 g ksylitol
10 g maka żytnia
10 g wiórki kokosowe
20 g borówka
20 g maliny

Robimy omlet: ubijamy białka, dodajemy wiórki, make opcjonalnie mozemy dodać 1/3 miarki odzywki kokosowej (jesli mamy. Smażymy na patelni z obu stron,kroimy na trójkąty.
Żółtka ubijamy na pianę z dodatkiem ksylitolu oraz kakao- powstaje sos.
Kazdy trojkącik smarujemy naszym sosem i podajemy z owocami smacznego!

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *