Spalacze tłuszczu część 2.

Obiecana kontynuacja wczorajszego postu już gotowa. Mam nadzieje, że chociaż trochę te informacje Wam pomogą. Chociaż podejrzewam, że dla większości jest to ewentualnie odświeżenie informacji Rzecz jasna na tym nie koniec. W kolejnych postach postaram się skupić na produktach, które mają więcej kalorii niż tic tac 😉 niektóre  z nich to wręcz bomby kaloryczne, a mimo […]

Spalacze tłuszczu część 1.

Przechodząc na dietę (nie lubię tego słowa moja dieta to nic innego jak racjonalne odżywianie) zaczynamy analizować, liczyć kalorie, czytać etykiety (to akurat bardzo dobry nawyk!). Często zaczynają się też poszukiwania cudownych suplementów, które spalają tłuszcz…O tak! Najlepiej żeby były w jednej kapsułce i zaczęły działać po kilku dniach… Nie tędy droga kochani! Droga na […]

Co z tą motywacją ?

  „Stan gotowości istoty rozumnej do podjęcia określonego działania, to wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych.” – wikipedia Na początku nasza motywacja jest bardzo silna, kierują nami niesamowite emocje. Wydaje nam się, że nic nie jest w stanie nas złamać. Otóż to wydaje nam się;) Wymienię czynniki, które moim zdaniem najbardziej nas demotywują i […]